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治蛀防蛀
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預防蛀牙方法

    你知點樣預防蛀牙咩?下面就請深圳鵬程醫院口腔專家教畀你幾招實用嘅預防蛀牙方法
    (1)保持口腔衛生最有效嘅辦法就系擦牙同漱口。擦牙一定要采用正確擦牙方法。做到早、晚各刷一次,並配合牙線、牙間刷嘅使用;飯後、食用甜食後,如果冇擦牙嘅條件,要養成用清水漱口嘅習慣。
    (2)增強牙齒抵抗蛀牙嘅能力。主要系通過氟化物嘅應用增加牙齒中嘅氟元素,增強其抗齲性。自嚟水氟化、含氟牙膏擦牙、氟化泡沫、氟溶液漱口等方法效果都較好。
    (3)減少糖嘅攝入。控制食糖嘅頻率及食糖之後及時清理口腔,減少糖喺口腔中嘅滯留時間。多食蔬菜、生果等富含粗纖維嘅食物和含鈣、磷、維生素等多嘅食物,盡可能多食一些粗糧。
預防蛀牙方法
    (4)加強特殊人群嘅抵抗力。如孕婦由於口腔環境嘅改變,應該更注意口腔保健,加強口腔衛生,注意營養及全身健康;嬰幼兒要注意正確喂養及補鈣,以促進乳牙正常萌出及恆牙正常發育及鈣化;兒童及青少年,喺乳牙替換期及恆牙萌出時應合理使用氟化物,如含氟牙膏、氟化泡沫等嘅使用,適齡兒童嘅窩溝封閉等;建立合理飲食習慣,增強兒童咀噍能力,養成良好嘅口腔衛生保健習慣。
    睇咗昵篇文章,相信你對「預防蛀牙方法
一定嘅了解。預防蛀牙,關鍵系從日常生活做起,做好口腔清潔工作,注意飲食習慣。如果你對於預防蛀牙仲有其它嘅問題,歡迎通過whatsapp咨詢我哋嘅醫師。


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