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       女人衰老原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。 下面向女士們介紹一下關於女性養生小百科
       1、每日早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三粒紅棗、兩日一樽優酪乳, 平時多食鴨血、豬血, 其中特別提醒女性朋友:例假時期唔可以食海帶、海鮮、香蕉、番茄、西瓜。
       2、另外仲要記住做一啲動作:梳頭(百會穴), 大家都知慈禧太後80幾歲仲有一頭烏黑亮麗嘅頭發, 其中嘅秘訣就系梳頭(唔系有個小太監李蓮英咩?佢天天畀慈禧梳頭。 我哋冇小太監畀梳頭就自己梳)。
       3、三日更換枕巾, 因為頭發系很臟嘅, 所以必須勤換枕巾。
       4、沖完涼用電吹風吹肚臍眼(丹田), 呢度要告訴大家電吹風比吹頭發更有用嘅地方:低血糖患者可用電吹風吹腰, 月經唔調者可以吹後腦勺, 再者就系暖丹田(吹肚臍眼)。
       5、每日晚黑泡個熱水腳, 如果方便可以加些艾葉、鵝卵石。 有嘅朋友可能唔知乜系艾葉,艾葉就系端午節門前插嘅嗰種植物。
       6、每天敲敲足三里(即膝頭哥外側), 唔系有咁一句話咩?「每日一只老母雞,不如敲敲足三里。